반응형 장염에좋은음식#장염에나쁜음식#장염피해야할음식1 장염 증상 완화에 효과적인 음식 & 피해야 할 음식 리스트 장염 증상 완화에 효과적인 음식 & 피해야 할 음식 리스트장염은 바이러스, 박테리아, 식중독 등의 원인으로 발생하는 소화기 질환으로, 설사, 복통, 구토 등의 증상을 유발합니다. 장염이 발생하면 장이 예민해지므로 소화가 쉬운 음식을 섭취하고 자극적인 음식은 피하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 장염 증상 완화에 좋은 음식과 피해야 할 음식 리스트를 정리하여 회복을 돕는 식단을 안내해드립니다.1. 장염 증상을 완화하는 음식장염 회복을 돕기 위해서는 소화가 쉽고 위와 장을 보호하는 음식을 선택해야 합니다.① 쌀밥 & 죽소화가 쉬운 쌀밥과 쌀죽은 장염 회복에 필수적인 음식입니다. 특히 죽은 위장에 부담을 줄이며 수분과 에너지를 공급하는 역할을 합니다.② 바나나바나나는 장을 진정시키고 전해질(칼륨)을 보충하는 .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
